آیا غذایی که می‌خوریم، بر احساسات ما اثر دارد؟

نویسنده: صدیقه شجاعی سه شنبه, ۱۳ فروردین ۹۸ ساعت ۱۸:۰۰ کاهش مصرف غذاهای سرخ‌شده و فرآوری‌شده و گوشت‌های چرب و افزایش میزان مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند بر سلامت روانی ما تأثیر بگذارد. روانپزشکان تغذیه به بیماران خود توصیه می‌کنند که تعذیه‌ی…